Verksamhetschef & Leg. Psykolog

Jag arbetar med psykodynamisk terapi utifrån ett emotionellt perspektiv, med fokus på metoden ISTDP. Mitt mål är att hjälpa mina klienter att förstå och hantera sina känslor på ett sätt som skapar varaktig förändring och välmående.

För mig är det viktigt att skapa en varm och respektfull relation i allt jag gör – oavsett om det handlar om terapi, handledning eller arbetslivsfrågor.

Leg. Psykolog

Jag arbetar med KBT och tror starkt på vikten av erfarenhetsbaserat lärande i att bemöta och hantera psykisk ohälsa, att testa göra annorlunda i olika situationer för att sedan reflektera över upplevelserna.

Jag har tidigare arbetat inom psykiatrin och är utbildad vid Karolinska Institutet.

Leg. Psykolog

Jag är utbildad i både KBT/ACT och PDT och har ett stort intresse för existentiella frågor och livsåskådning. Min ambition är att hjälpa dig leva det liv du vill leva i närvaron av den oundvikliga smärta som livet ibland innebär. I terapin utgår jag från din inre vilja och dina behov, och jag strävar efter att hjälpa dig att se det som är sant inom dig och tillsammans upptäcka att mod ofta är starkare än rädsla. 

Jag arbetar upplevelsebaserat och med känslorna i centrum, för att du ska kunna möta det som uppstår inom dig. Tillsammans utforskar vi både hur du kan agera i de stunder då känslor kallar på handling, och hur du kan vila i att bara observera dem när de behöver få röra sig förbi. 

Ibland arbetar även min hund Link på mottagningen. Han är utbildad besökshund vid Svenska Terapihundskolan. 

Leg. Psykolog

Jag jobbar med både KBT och PDT. I terapin vill jag erbjuda en plats där vi tillsammans kan stanna upp och undersöka det som skapar svårigheter i ditt liv.

I samtalet utforskar vi dina erfarenheter, känslor och sätt att hantera livet. Mitt arbetssätt innebär både att fördjupa förståelsen för det som sker inom dig och att hitta nya sätt att möta situationer som väcker svårigheter. För mig handlar terapi inte bara om att minska lidande, utan också om att skapa större utrymme för det som är viktigt för dig. Tillsammans undersöker vi hur du kan förhålla dig till svårigheter på nya sätt och samtidigt öka din möjlighet att agera i riktning mot det som du värdesätter i livet.

Jag strävar efter en terapeutisk relation som präglas av värme, nyfikenhet och respekt. I den relationen ska du kunna känna dig lyssnad på och tagen på allvar. Samtidigt kan jag ibland utmana dig när det kan bidra till utveckling och förändring.

Leg. Psykolog

Jag är utbildad inom både KBT och PDT, med särskilt fokus på stress, känslor och vårt tänkande. Jag drivs av en önskan att ständigt fördjupa min förståelse för vår inre värld, där min nyfikenhet sträckt sig igenom de flesta terapeutiska inriktningar, filosofier och religioner. Allt i strävan att få fler perspektiv på hur det är att vara människa. 

Jag utgår från en tilltro till att var och en av oss har en inneboende förmåga att växa, förändras och hitta ett mer balanserat förhållningssätt till vårt tänkande och våra känslor. Utifrån dina unika förutsättningar och bakgrund kommer vi att fördjupa förståelsen av dina tankar, känslor och reaktioner i syfte att skapa en ökad upplevelse av frihet och självtillit. Hos mig är relationen central och präglas av värme, trygghet och respekt.

Leg. Psykolog

Jag är utbildad inom både PDT och KBT. I mitt arbete är min förhoppning att erbjuda en varm och tillitsfull miljö där
erfarenheter och känslor kan utforskas för att skapa fördjupad förståelse och möjlighet till förändring. Jag har ett särskilt intresse för känslor, relationer och frågor som rör mening och livets villkor.

Leg. Psykolog - Start maj 2026'

Jag är utbildad vid Uppsala Universitet med KBT-inriktning. Jag har bland annat erfarenhet av att arbeta med trauma, sexuella svårigheter, PTSD och tvångssyndrom. I mitt arbete har jag mött personer som länge levt med ett stort lidande och begränsningar i vardagen. Jag har många gånger sett att förändring är möjlig även när hoppet ibland känns långt borta.

För mig är den terapeutiska relationen och samarbetet mellan oss centralt. Min ambition är att skapa ett samtalsklimat som präglas av värme och trygghet, där du kan känna dig lyssnad på och förstådd. 

Tillsammans utforskar vi också vägar mot förändring, med målet att du ska kunna leva ett liv som känns mer fritt och i linje med det som är viktigt för dig.

Leg. Psykolog

Jag intresserar mig för hur relationer, anknytning, känslor och trauma formar oss. Frågor om mening, liv och död är en viktig del av mitt terapeutiska fokus. Teman om identitet, mellanförskap, minoritetsfrågor och intersektionalitet står mig särskilt nära.

Mitt mål är att erbjuda en trygg plats där vi tillsammans hjälper dig förstå dig själv för att du ska kunna påverka din tillvaro.

Svenska, Engelska, Tyska, Punjabi, Hindi

https://manumahal.se

Leg. Psykolog

Jag är legitimerad psykolog med utbildning från Lunds universitet. Jag har tidigare varit verksam inom psykosvården och i allmänpsykiatrin. Arbetar med psykodynamisk terapi

Leg. Besökshund

Jag är utbildad besökshund via Svenska Terapihundskolan. Jag jobbar med min husse Hanniel och bidrar till lugnande närvaro under samtalen för de klienter som önskar. 

Jag värnar om alla besökares trygghet. För dig som är hundrädd, allergisk eller föredrar ett hundfritt besök följer jag Socialstyrelsens riktlinjer för hundar i vårdmiljö. Du behöver naturligtvis inte ha någon kontakt med mig vid ditt besök hos oss.